Dalam kamar tidur, warna cat tak hanya menjadi sebuah estetika saja, namun dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang.
Dilansir dari Amerisleep, warna-warna di kamar tidur, dapat membuat perbedaan antara tidur malam yang nyenyak atau malam yang dihabiskan dengan gelisah.
Baca Juga: Ide Warna Cat Untuk Dapur Minimalis
Meskipun sedikit penelitian yang secara langsung mengeksplorasi dampak warna pada tidur, efek warna pada suasana hati dan keadaan emosional telah dipelajari.
Beberapa warna menenangkan membuat kita merasa bahagia, sementara warna lain dapat meningkatkan perasaan senang atau sedih. Pakar psikologi warna menemukan bahwa beberapa warna membuat seseorang nyaman, sementara ada warna yang membuat waspada.
Warna Cat Kamar Tidur yang Menenangkan
Desain warna yang bagus dapat berkontribusi untuk suasana hati yang lebih positif di dalam dan di luar rumah, termasuk di dalam kamar tidur.
Baca Juga: 8 Tren Warna Cat Ruang Tamu 2024
Berdasarkan riset Amerisleep, warna terbaik untuk tidur adalah biru, hijau, merah muda, dan putih. Warna-warna ini dapat mengurangi stres dan menenangkan sistem saraf.
1. Biru
Salah satu warna kamar tidur yang menenangkan adalah biru, karena dikaitkan dengan ketenangan dan relaksasi.
Baca Juga: 6 Pilihan Warna Cat Tembok Rumah Untuk Bagian Eksterior
Biru sering dianggap sebagai warna yang tidak menstimulasi, sehingga dapat membantu kualitas tidur. Meskipun warna biru dikaitkan dengan kesedihan, hingga frasa seperti “merasa biru”, kamar tidur dengan skema warna biru dapat membuat merasa tenang, puas, dan bahkan bahagia.
2. Hijau
Warna hijau adalah pilihan warna bagus lainnya untuk relaksasi. Hijau juga merupakan warna lain yang mudah dilihat oleh mata karena, seperti warna biru, mereka sensitif terhadap cahaya hijau.
Mirip dengan ruangan berwarna biru, ruangan hijau membantu kita merasa tenang dan damai karena hijau tidak menstimulasi.
Baca Juga: 5 Pilihan Warna Keramik Kamar Mandi yang Tidak Mudah Kotor
Warna hijau terbaik untuk tidur sebaiknya yang bernuansa biru—warna hangat seperti kuning dapat membuat merasa energik alih-alih membantu untuk bersantai.
Selain itu, warna hijau pastel juga bisa menjadi pilihan yang bagus karena efeknya dapat menenangkan.
3. Cokelat
Warna cokelat dan krem, memiliki nuansa hangat yang dapat menciptakan ruang yang nyaman di kamar tidur.
Baca Juga: 5 Tips Desain Kamar Tidur Sempit Agar Lebih Luas
Hindari menggunakan warna cokelat yang terang, ini akan memberikan stimulasi berlebih ketika diaplikasikan di kamar tidur.
4. Merah Muda
Merah muda mungkin bukan warna yang bagus untuk kamar tidur karena warnanya yang merah. Namun warna merah jambu yang lembut dan alami memberikan perasaan tenang yang dapat membantu tertidur dengan cepat.
Baca Juga: 5 Tren Warna Kamar Tidur 2024
Hindari warna merah cerah yang dapat membuat dinding menonjol. Daripada memilih warna merah muda yang terang, direkomendasikan menggunakan warna merah muda lembut hingga pucat yang hampir putih.
5. Putih
Putih adalah warna yang sederhana dan netral yang tidak akan menimbulkan perasaan atau sensasi yang mengganggu, meskipun beberapa orang menganggapnya terasa dingin dan steril.
Baca Juga: 6 Cara Membuat Kamar Tidur Bebas Debu
Jika kalian merasa dinding putih membosankan, mungkin dinding beraksen dengan beberapa warna aksen lainnya bisa membantu memberikan kesan yang lebih hidup.
Anda juga dapat membuat ruangan terasa lebih hangat dengan menggunakan warna agak putih pucat, seperti warna gading atau krem yang terlihat hampir seperti kuning pucat.
