Mencuci seprai dan sarung bantal secara rutin merupakan hal yang harus dilakukan agar memberikan kenyamanan saat tidur malam yang panjang.
Sama halnya dengan mencuci sarung bantal, mencuci bantal juga menjadi hal terpenting. Sebab, meskipun bantal dilindungi dengan sarung, namun minyak tubuh, keringat, dan sel kulit mati dapat menumpuk di dalam bantal.
Baca Juga: Rekomendasi Bantal Tidur Untuk Kurangi Dengkuran, Mau Coba?
Sehingga, untuk mencegah penumpukan kuman, sebaiknya bantal dicuci setiap empat hingga enam bulan sekali. Dilansir dari laman amerisleep, mencuci bantal secara teratur menjaga kebersihan dan mencegah alergi.
Cara Mencuci Bantal dari Berbagai Jenis

Bantal memiliki beragam jenis isian, mulai dari bulu angsa, poliester, hingga busa memori. Cara mencuci bantal ini, tergantung dari jenisnya.
Sebab, tidak semua bantal dapat dicuci dengan mesin cuci atau bahkan sama sekali tidak bisa dicuci. Beberapa jenis bantal hanya memerlukan dry-cleaning.
1. Bantal Bulu Angsa
Sementara itu, dilansir dari laman cozylila, bantal bulu angsa tidak dapat dicuci dengan air. Angin-anginkan bantal bulu angsa di bawah AC atau jemur selama 60 menit selama dua hari sekali. Dianjurkan untuk dry clean. (1 / 2 kali dalam setahun)”
2. Bantal Polyester atau Dacron
In the box menyarankan dua cara untuk mencuci bantal jenis ini, yakni menggunakan tangan atau mesin cuci.
Untuk mencucinya dengan tangan, sediakan wadah berukuran besar, kemudian rendam bantal selama 15 menit ke dalam air yang sudah dicampur dengan deterjen. Lalu, gosok secara perlahan menggunakan sikat yang lembut.
Baca Juga: Kesalahan dalam Memilih Bantal Tidur, Salah Satunya Abai Posisi Tidur!
Setelahnya, rendam bantal ke dalam air bersih dan peras perlahan hingga sisa deterjen hilang. Jemur bantal di bawah sinar matahari hingga benar-benar kering.
Jika ingin menggunakan mesin cuci, masukkan bantal ke dalam mesin cuci kemudian tambahkan deterken cair secukupnya. Setelahnya, nyalakan mesin cuci dengan waktu paling singkat dengan kecepatan putaran yang rendah.
Baca Juga: Bantal Dapat Menyebabkan Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?
Untuk mengeringkannya, masukkkan bantal dan dua bola tenis ke dalam mesin pengering, nyalakan mesin dengan kecepatan rendah.
Keluarkan bantal setiap 15 menit sekali untuk diguncang-guncang. Ulangi dan pastikan bantal dacron sudah benar-benar kering
3. Bantal Busa Memori
Bantal busa memori tidak dapat dicuci, karena dapat merusak isi di dalam bantal. Meski demikian, tetap dapat membersihkan bantal busa memori.
Bersihkan kedua sisi bantal menggunakan sikat pelapis. Jika ada noda, dapat d dengan dibersihkan dengan kain yang dicelupkan ke dalam deterjen ringan.
Baca Juga: Diklaim Posisi Tidur Miring Lebih Sehat, Pillowblox Hadirkan Bantal Khusus Side Sleeper
Meskipun tidak dapat dicuci, kalian dapat menjemurnya di bawah sinar matahari langsung selama beberapa jam setiap tiga hingga enam bulan. Suhu tinggi sinar matahari membunuh mikroorganisme, sehingga bantal bebas kuman.
